Na pracowaniu duża część z nas spędza dużą część swojego życia, licznych przypadkach może to nawet być więcej niż dziesięć w ciągu dnia. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wypoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na stan zdrowia pracownika.

W momencie gdy sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może najwyższy czas zastanowić się nad zmianami, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Po pierwsze należy mieć pewność, czy źródłem kłopotów jest szef, u jakiego się pracuje, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, zaczyna brakować motywacji do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja się poprawiła. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zmianą zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od samego początku, a umiejętności, które się zdobyło przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawy części pracowników będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowego zmienienia dotychczasowego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, sporo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne parę lat do osiągnięcia biegłości, ale w dużej części przypadków wystarczy parę miesięcy.

Ważną rzeczą jest także to, kto może pomóc w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy jednak zwrócić się po profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z profesjonalnym doradcą, dość często również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.